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¿Tienes mucho Estrés? tómate este breve momento de atención plena con un sencillo ejercicio que puedes compartir. Respira 🙂
YouTube layout="responsive" width="832" height="468" data-videoid="6PnL3kkg1Gg" data-param-feature="youtu.be" title="¿Cómo meditar en 30 segundos?">
Este ejercicio lo puedes realizar en la oficina. El concepto original es del diseñador BuyAlex.