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¿Te has preguntado qué es en realidad el aire que respiramos?
Nos mantiene vivos cada día, sin él unos cuantos minutos estaríamos muertos. La composición de esto algo tan vital tiene elementos que usa nuestro cuerpo para funcionar correctamente.
El aire es una mezcla
El aire que respiramos es una mezcla de diferentes gases que forman la atmósfera de nuestro planeta. El aire se compone en gran medida de nitrógeno (78%), oxígeno (20.9%) y de una pequeña proporción de argón (0,9%) – Messer
Por otro lado, espirar correctamente nos puede ayudar mucho. Te dejamos este ejercicio sobre cómo hacerlo y de paso estar más relajados:
Foto: “Air” Deja.se (CC)
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